«El yoga es como la música. El ritmo del cuerpo, la melodía de la mente,
B.K.S.-Iyengar
y la armonía del alma, crean la sinfonía de la vida.»
Yoga
La práctica del yoga te da la posibilidad de encontrar tu propio camino, reconociendo tus virtudes y aceptando tus limitaciones para que la alegría entre en tu vida.
La gratitud se cultiva en todas las sesiones para lograr que sea la constante de tu propia vida aunque cada práctica tiene un propósito diferente para que tú elijas el que requieres en ese momento de tu vida.
¡Bienvenido, bienvenida
a Pura Yoga!
Soy Marianeli y en el 2005, al terminar mi carrera de Nutrición, inicié la práctica de yoga con el propósito de encontrar las mejores herramientas para una vida sana integral:
cuerpo, mente y espíritu.
Años después viajé a la India para profundizar en esta práctica ancestral y aprender a partir de quienes heredaron la sabiduría que encierra.
Convencida de sus beneficios y para completar mi propósito inicial me he conectado con otras disciplinas como la meditación, el masaje tailandés y con la sabiduría de mis ancestros a través de la ceremonia del cacao.
¡Bienvenido, bienvenida
a Pura Yoga!
Soy Marianeli y en el 2005, al terminar mi carrera de Nutrición, inicié la práctica de yoga con el propósito de encontrar las mejores herramientas para una vida sana integral:
cuerpo, mente y espíritu.
Años después viajé a la India para profundizar en esta práctica ancestral y aprender a partir de quienes heredaron la sabiduría que encierra.
Convencida de sus beneficios y para completar mi propósito inicial me he conectado con otras disciplinas como la meditación, el masaje tailandés y con la sabiduría de mis ancestros a través de la ceremonia del cacao.
Yoga
La práctica del yoga te da la posibilidad de encontrar tu propio camino, reconociendo tus virtudes y aceptando tus limitaciones para que la alegría entre en tu vida.
La gratitud se cultiva en todas las sesiones para lograr que sea la constante de tu propia vida aunque cada práctica tiene un propósito diferente para que tú elijas el que requieres en ese momento de tu vida.
Yoga para todos
YOGA GRUPAL EN TECKLENBURG
Cada sesión va a acompañada de un propósito anatómico y filosófico.
Sin importar si eres principiante o avanzado, en cada sesión el asana (posición del cuerpo) es supervisado para que confíes y respetes la capacidad de tu cuerpo y disfrutes la practica del yoga.
10 sesiones 100 €
YOGA PERSONAL Y/O TERAPÉUTICO
Los problemas emocionales y físicos pueden resolverse de una manera más efectiva a través de la yoga personalizada.
Cada ser humano es único y cada cuerpo es diferente. Es una hora dedicada especialmente para ti, adaptada a tus necesidades particulares para facilitar tu relación con la práctica del yoga y tu desarrollo integral.
Sesión personalizada 75 €
YOGA PARA NIÑOS
A través de su hermosa imaginación, los niños aprenden la importancia de crecer en equilibrio con su cuerpo, su mente y espíritu. Las asanas las relacionamos con objetos o animales y momentos significativos de sus vidas.
Aprenden del silencio y de la respiración consciente a expresar sus sentimientos de una manera libre y espontánea. A través del juego inician la práctica del yoga de una manera natural y con grandes beneficios para su desarrollo integral.
5 sesiones 39 €
YOGA EN FAMILIA
Sin distracciones, estrés ni mensajes que atender, las familias disfrutan de un momento exclusivo para ellos: papás, mamás, niños y niñas se encuentran con amor y alegría para conectarse el uno con el otro de una manera armoniosa.
Las asanas y los juegos que se eligen para esta práctica ayudan a todos a relajarse, a controlar sus emociones y expresarse de una manera profunda y amorosa.
Adulto 11 €
Niño 5 €
Masaje Thai Yoga
Bienestar físico integral y una estimulación energética.
Calma para tu respiración y una caricia
para tu alma.
El masaje Thai Yoga, combina la técnica del masaje tailandés con la yoga; son movimientos, estiramientos y compresión muscular muy suaves. Es un encuentro amoroso y respetuoso con tu propio cuerpo para que la tensión muscular se libere y puedas conectar con el mundo exterior de una manera más armoniosa. Mejora tu postura, aumenta la flexibilidad y el tono muscular. Favorece también la relajación física y mental.
Recomendado para: dolor articular por posturas incorrectas, dolores musculares debido a contracturas y tensiones musculares. Deformaciones de la columna como lordosis, cifosis y escoliosis. Así como insomnio y nerviosismo.
Precio de introducción 60 minutos 50 €
Por sesión de 60 minutos 75 € *
Por sesión de 90 minutos 100 €
* Favor de preguntar por precios fuera del área de Tecklenburg.
CEREMONIA DE CACAO
Medicina para el Corazón.
Cacao que llega para ti desde de mi país, México, un territorio impresionante por su biodiversidad y su riqueza cultural, habitado originalmente por un sinnúmero de grupos indígenas cuyo legado de sabiduría y respeto por nuestra Tierra está más vigente que nunca.
Los mayas llamaban a esta semilla Ku-Ku, sagrado sobre lo sagrado, y ha sido cultivada por ellos desde hace más de 2000 años.
Juntos realizaremos su cuidadosa preparación, acompañados de cantos de sanación para conectar con nuestro interior y abrir el corazón. Después la compartiremos en una ceremonia de origen prehispánico, como nuestra bebida sagrada, considerada medicina para el alma.
Nuestra bebida de cacao acelera el flujo sanguíneo en el cuerpo, aumentando su irrigación hasta en un 40%, con lo que nuestros pensamientos adquieren claridad y presencia. El cacao que se utiliza en esta ceremonia contiene teobromina, que favorece la producción de endorfinas, hormonas responsables directas de la sensación de tranquilidad, relajación y felicidad.
Breathwork
El inicio de la vida es a través de la respiración. Cuando llega el punto final de la vida de todo ser humano, en una exhalación, se detiene su corazón.
Así de importante es saber respirar y exhalar de una manera consciente.
Mi propósito es enseñarte diversas técnicas de respiración para que descubras el poder sanador que habita en tu interior, entre ellas: conscious connected breathwork, una práctica de transformación personal con respaldo científico para liberar lo que nos limita y vivir más presentes, más libres y más plenos.
A través de la respiración consciente llegarás a tu subconsciente y partes del cerebro que normalmente no activamos donde se almacenan tus recuerdos, tus miedos y heridas más profundas. Al respirar con esta técnica bajarás la energía del neocortex (mente analítica) para llegar a tu subconsciente e iniciar tu proceso de transformación personal donde podrás liberarte de lo que condiciona tu vida y enfocarte con claridad e intuición positiva.Es un proceso seguro, natural y consciente. No es necesario ningún tipo de capacitación o experiencia previa, solamente el deseo genuino de querer trabajar por y para ti.
Conscious connected breathwork, se acompaña de música, frecuencias, tapping, y atención personal. Las sesiones pueden ser privadas presenciales y online, de pareja, grupales y para empresas.
Sesión privada 90 minutos 109 €
Horarios y actividades
Lunes
Vinyasa Yoga
18:45 – 20:00
Sporthalle Tecklenburg
Miércoles
Yin Yoga con masaje tailandés
20:00 – 21:00 una vez al mes
Sporthalle Graf-Adolf Gymnasium Tecklenburg
Jueves
Yoga para principiantes
20:00 – 21:00
Vinyasa Yoga Tecklenburg
Domingo
Yoga en Familia
15:30 – 16:30
Kneipp Verein Tecklenburg
Una vez al mes
Eventos
| 12,13 y 14 de julio 2024 | «RESPIRA» Retiro de Yoga y Breathwork | Lago de Chapala, Jalisco, México – Igloo Kokolo (en español) | Reservar |
| 20-22 de septiembre del 2024 | Retiro espiritual «Reconecta con tu magia interior» | El Pagano, Arena de San Pedro, España | Un fin de semana alejado de la ciudad en medio de la montaña conectaras y descubrirás la magia dentro de ti, trabajaremos con técnicas ancestrales como la respiración y meditación acompañadas con la bebida sagrada el cacao. | Reservar |
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